Il bastone Con

Il bastone lungo (Côn) è una delle armi fondamentali nelle arti marziali sino-vietnamite, che lo utilizzano in modo coerente alla propria strategia di combattimento.
A seconda degli stili, possiamo distinguere:
- il bastone medio (Trung Bình Côn), ad altezza d’uomo, spesso diffuso in versione più corta (Tề Mi Côn, bastone “ad altezza del sopracciglio”)
- il bastone “a coda di topo” (Roi), che misura circa 2,10 metri, tipico degli stili vietnamiti, come il Bình Ðịnh
- il bastone lungo (Trường côn), che misura circa 3,5 metri, utilizzato negli stili di origine cinese, come il Thiếu Lâm Châu Gia
- il bastone “da 6 punti e mezzo” (Lục Điểm Bán Côn), lungo dai 2,5 ai 3,5 metri, impiegato nel Vĩnh Xuân.
Privo di lama, il bastone lungo basa la sua efficacia sulla precisione e la velocità di utilizzo. A seconda degli stili, può essere impugnato con le mani contrapposte (positivo-negativo) o girate dalla stessa parte (positivo-positivo); può inoltre essere impugnato al centro, per un combattimento a distanza più ravvicinata in cui si utilizzano entrambe le teste.